Kapusta – włoska, brukselka, kolorowa i brokuły – zawiera enzymy, które pomagają „oczyścić” wątrobę i jelita ze szkodliwych substancji. Jabłka są bogate w pektynę i błonnik, które oczyszczają jelita z „odpadów produkcyjnych”. Jabłka najlepiej jeść ze skórką, ale nie zapomnij usunąć wosku, którym czasami pokrywa się owoce. Sałata liściasta zawiera witaminy, mikroelementy i kwasy organiczne, […]
